母乳育嬰

香港品質檢定具保證故能吸引遊客故然開心，不過奶粉價格卻也因此而不斷上揚，結果大家開始回到最原始的解決方法：母乳育嬰。不過很多香港女性對餵哺母乳的認知不足，部份更在餵飼嬰兒的時候，才發現奶水供應不足！面對這些問題，香港新一代媽媽該如何是好？

母乳分泌全看供求

婦產科專科徐行悅女醫生稱，其實在一般情況下，剛產後的女性奶水少屬正常，並非不足。其實母乳分泌就像經濟體系的市場一樣，是一種供應和需求相輔相成的關係，當嬰兒對母乳的需求愈大，母乳的供應量便會自然提升。而導致母乳真正分泌不足的原因主要有三，第一是餵飼方法錯誤、第二是情緒和睡眠不足、第三是媽媽本身對餵飼母乳的決心。

掌握正確餵乳方法

每一位剛誕下嬰兒的母親，在醫院中也會被安排由護士教導育嬰及餵食母乳的方法，如果方法掌握得不好，不妨再次向醫生及護士討教當中的技巧，不恥下問。另外，媽媽亦要留意嬰兒是不是只含著奶頭，卻沒有真的在吸啜，因為這樣不能刺激乳汁分泌，從而導致奶水不足。

誤解初乳分泌不足

媽媽的情緒和睡眠不足問題也是影響奶水供應的主要原因。一般醫院會安排媽媽定時向嬰兒餵飼母乳。不過在第一次餵奶的時候，奶水份量較少，而且也可能呈淡黃色，醫學上叫做初乳，具備非常充分的營養價值。徐醫生稱，很多母親誤解以為自己奶水不足，加上家人擔心嬰兒吃不夠，又或擔心母親的身體狀況，便會提議以奶粉餵飼，沒有了母乳的需求，母乳供應便會下降。

家人支持持之以恆

故此，母乳不足主要並非由於身體出現甚麼毛病，反而是自己的情緒控制和家人給與的支持，只要母親放鬆心情，而身邊的家人又不增加無謂壓力，母乳育嬰便會變得可行。另外，持之以恆也是當中一個不可或缺的關鍵，因為嬰兒的饗宴時間一般維持20至60分鐘，要令嬰兒喝飽了進行睡眠，才算完成整個用餐過程。而且嬰兒每隔3-4小時便要用餐一次，可想而知母乳育嬰需要多大的恆心和決心！

母乳育嬰持續半年

徐醫生說，餵飼母乳並沒有一定的時間限制，外國的一些母親會餵飼到一歲，不過由於香港的母親多為上班族，故她建議可嘗試維持約半年時間。在餵飼母乳期間，不少母親會因為各種情況而以奶粉作為緩衝，這樣將有可能因減少刺激而使奶水份量減少，徐醫生建議媽媽在情況許可下還是一直保持以母乳育嬰。除此，母親也可以預先儲備母乳，將之放進雪櫃，母乳可保存24小時，如果將之放進冰箱，更可保存4個月。不過緊記一旦從雪櫃拿出的母乳，便需要立即溫熱並餵飼嬰兒，否則可能會變壞。

養份傳遞情感交流

以母乳育嬰，除了可以免卻購買高昂奶粉及三聚氰胺帶來的危機，更重要的是，母乳本身含有的營養對嬰兒最為適合，尤其是母乳中含有母親本來的抵抗力，對於欠缺免疫能力的初生嬰兒來說更為重要。最後，能夠將自己的嬰兒一擁入懷，將自己的養份毫不保留的奉獻，這種真接的傳遞和情感的交流，又豈是以奶粉餵飼嬰兒所能真切感受？

reference: http://hk.style.yahoo.com/beauty/health/article.html?id=art_48febd28